Harvar, löpning, Zaida

Hej på er.

För det fall ni saknar mig vill jag berätta att jag harvar på.

Jag har efter världens löparsvacka börjat jogga igen (sprang Tunnelloppet i Citytunneln i lördags, kändes jättebra men var bara 7,6 km). Tränade med det jag tror är Sveriges bästa löparcoach, Malin Ewerlöf, igår. Hon sa att om en t.ex. har mycket som tynger en mentalt kan löpningen gå helt kass. Förenklat: om en är en känslomänniska och är lyckligt nykär springer en oftast jättebra, har en problem på jobbet eller i sin relation går det ofta dåligt. Jag vet inte om jag är en känslomänniska men har haft mycket i huvudet på sistone. Inga katastrofer, no worries. Kanske beror det på det. Det, eller så har jag tränat för dåligt helt enkelt. Vi får se nu.

Och så kan jag inte sluta tänka på Zaida Catalàn. Jag funderar så mycket på de hennes och hennes kollegors sista dagar eller timmar. Blev de våldtagna, skjutna, levande begravda, torterade? Blev de dödade en efter en och fick de andra se på? Pratade med H om detta som sa att jag nog inte vill veta, det har han förstås rätt i. Förskräckligt alltihopa.

M'EH!

M'EH!

Skrev ett JÄTTElångt inlägg igår om min panghelg som verkar ha försvunnit. Tyvärr orkar jag inte skriva om det men jag kan snabbt sammanfatta: hade en toppenhelg som inleddes med middag & vin med några av mina kanonväninnor, det var så härligt att få prata allvar och trams och skratta ordentligt.

Det går dassigt med löpningen alltjämt men fick en skön kortare runda igår. Har också hunnit shoppa lite (LÄNGE SEDAN) och varit på en kanonutflykt med Pluttskruttens klass.

Mat vin prat underbart.

Björnö naturreservat. Aldrig varit där innan, så fint.

Pluttskrutten badade. Ca 2 grader i vattnet och luften.

skog kappa

Jag skulle absolut inte vilja gå om skolan men när jag fick den här bilden från Pluttskruttens klassutflykt blev jag ändå ganska avundsjuk på henne. Pluttskrutten ser ni i mitten av trädet, i rosa långkalsonger (innan ni ringer myndigheterna vill jag säga att hon hade byxor på sig ovanpå kallingarna när hon gick hemifrån).



Köpte en vårkappa idag. Hoppades på lite shoppingadrenalin men det uteblev. Är ändå mycket nöjd med kappan, fast jag ser så sur ut på bilden.

Är jag/har jag - lista

En ny lista. Jag tycker det är jättekul att fylla i, kanske supertrist att läsa?

 

✒️Tatuerad – Ja, lite här och där. Skoja bara, jag har två små svarta fjärilar på ena benet och en stor blå fjäril på ena axeln. Sugen på någon till men vi får se hur det blir med det.

⛓Piercad – Ja, i naveln men tog bort piercingen för mer än tio år sedan, så den har vuxit igen. Tänker faktisk göra en ny piercing på ett annat ställe om tag, ni får se. 

👰 Äktenskap – Ja. Två, Exet och M. Men det visste ni ju.

👶Barn – Ja. Tre men det vet ni ju också.

🍼Barnbarn – Nej. Det vore underbart att få det men jag hoppas det dröjer ett tag isf (för barnens skull alltså).

✂ Operationer – Ja. Tog bort en cysta på bukspottskörteln för snart tre år sedan, har ett riktigt machoärr över magen, 20 cm kanske. Operationen var egentligen en bra upplevelse, jag är så imponerad av vården. Fantastiska, professionella människor.

💉 hur många gånger blivit sydd – Vid operationen (logiskt) och efter förlossningarna.

😫 Brutit ben i kroppen – Nej, tack och lov.

🔫 Skjutit med en pistol – Nej, men jag dagdrömmer om det ibland. Jag önskar jag kunde plocka upp en pistol, säga "jag är en bra skytt" och precis träffa det jag siktade på.

❌Sagt upp ett jobb – Ja, sagt upp flera gånger och blivit uppsagd en gång.💳

✈ Flugit i flygplan- Ja, men bara reguljärt. 

💃 Skolkat skolan – Några enstaka gånger i gymnasiet. Kändes alltid som mer jobb att ta igen det jag missade än det var skönt att slippa lektionen. En gång var jag med min kompis och såg "La double vid de Véronique" isf att gå på en lektion, vi kände oss helballa.

🚑 åkt i en ambulans – Nej, tack och lov.

🐶 Haft ett husdjur – Ja, katt och undurlat. Inte samtidigt. Mina morföräldrar hade hund när jag växte upp. Inga husdjur just nu.

🚩 Hoppat i fallskärm – Nej, men skulle gärna vilja.

🎿 åkt utför på skidor – Ja, ganska mycket. Åker betydligt sämre än jag borde med tanke på hur mycket jag åkt.

🐴 Ridit på en häst – Ja, totalt tio gånger kanske, så jag kan inte rida. Numera är jag i stallet med Pluttskrutten varje vecka så jag har lärt mig massor om hästar och blivit rätt bra på att leda, tycker jag.

🏬 Bott på ett sjukhus – Nej inte bott, men legat i samband med operationen.

🎈 Flugit luftballong – Nej, inte sugen heller, verkar helsegt.

💉 Donerat blod – Ja, det gör jag regelbundet.

🚓 Suttit i baksätet i en polisbil – Ja, när jag satt ting fick jag följa med Södermalmspolisen på ett arbetspass. Jättespännande. Jag var med när de tog fast en påtänd klottrare, beslagtog öl från ungdomar i Bleckan (känns extra spännande när vi har en tonåring, urk), stoppade en som körde bil utan körkort, haffade en som snott en motorcykel, åkte på ett lägenhetsbråk osv. Fick skjuts hem i polisbilen kl 05:30 när poliserna skulle på innebandyträning innan de gick hem. Önskar jag blivit polis faktiskt.

💪 Varit i slagsmål – Nja, slogs lite med en tjej som rånade mig när jag var fjorton, men inget regelrätt slagsmål.

🚁 Flugit i en helikopter – Nej, men det vore grymt att göra.

👕 Stickat en tröja – Ja, i femman eller sexan. Ljusblå och mintgrön och skitful.

💻 Varit på TV – Bara skymtat förbi i några valvakor och i jingeln för ett program om att träna på gym (<-- var helt ovetande om det innan, massor av folk som såg).

🚘 Kört för fort – Har inte körkort, tyvärr. 

Blandning

En mkt märklig dag igår.

Underbart väder, usel löprunda (fick bryta), kärt återseende med en gammal vän, en spännande nyhet, en pangkväll med Pluttskrutten och Skorpan på Mellofinalen och ett privat riktigt bottennapp. Riktig härdsmälta.

Så. Vet inte om jag ska känna mig glad, orolig eller förbannad idag.

9

Pluttskrutten fyller nio år idag.

Alltid härligt och samtidigt lite vemodigt när barnen fyller år, tycker jag. Kan inte sluta tänka på första mötet, allt härligt vi gjort, alla bråk vi har haft, hur gärna jag vill skydda dem från livets svårigheter fast det inte går.

Hursomhelst hade vi en härligt morgon tillsammans, Pluttskrutten blev jätteglad över sina presenter, hennes syskon glada för hennes skull. Pluttskrutten är f.ö. i en väldigt kul ålder, hon önskade sig (och fick) både gosedjur och lösnaglar, hon vill både leka med dockor och åka tunnelbana själv. Så härligt.

Ikväll väntar tacomiddag och imorgon går en av Pluttskruttens (tror jag) bästa presenter av stapeln - vi ska gå på Mellofinalen.

Heja Nike!

Nike lanserar en sport-hijab. Hur coolt är inte det?

http://www.huffingtonpost.com/entry/nike-pro-hijab-muslim-women-female-athletes_us_58bed810e4b09ab537d6f48e

Långkalsonger

Långkalsongshäng! Kanske det viktigaste på hela sportlovet.

Pangstuga, retirera, tre

Och nu en kvick uppdatering. P.g.a. en massa saker blev det bara långhelg i skidbacken i år. Synd men  bättre än inget.

Bokat pangstuga har vi iallafall. Mitt i backen, jättelyxigt. Kunde idag konstatera hur jag retirerat för varje år. När skidåkning med barn började för min del var jag lite frustrerad över att inte kunna åka svarta pister/i skogen/off pist/fort osv. Nu är jag jättenöjd med att sladda runt i blå och röda backar medan barnen flaxar omkring. Stel är jag också, på ett löjligt sätt.

Har tre mål för morgondagen: åka alla nedfarter här (inte svårt då det inte är så många), äta en våffla i toppstugan 200 m.ö.h. (mycket lätt) och basta (bara vrida upp termostaten). 

Bossen och min superkollega H sköter mina arbetsuppgifter när jag är borta, dessa herrar är de lojalaste på hela kontoret sedan Finkollegan slutade.

Nu ska jag äta upp nödprovianten vi skulle haft i backen imorgon (kex, choklad och russin) och sedan ska jag sova.